Emoção á flor da pele!!

Pessoal como sabem minha filha vai ter bebê essa semana dia 06/06 sábado e eu particularmente estou muito emocionada, emotiva sabe? É uma mistura de alegria e preocupação. Sei que vai dar tudo certo, e conto com as orações de vcs! E sei que é coisa de avó de 1 viagem, mas já viram né? Me acostumei a vir aqui falar de mim e da minha vida, e vcs fazem parte de tudo, são meus amigos virtuais. Tbm desejo uma semana repleta de alegrias e conquistas para todos!! Vamos vencer mais esse mês que está chegando e junto com ele o frio, as comidinhas quentes, as festas juninas com tantas comidas calóricas enfim venceremos mais uma vez!! JUNTAS!!! Bjos e uma ótima semana!! Até amanhã!!

6 e último diaaaaaaaaaaaa!!

Olá pessoal, hoje me pesei e não gostei do resultado, continuo com o mesmo peso 82,9 Kg. Na verdade emagreci só 1 Kg, não sei o que houve, mas vou continuar tentando e fazendo certo minha RA pra sair logo da casa dos 80 Kg, não adianta ficar ansiosa, não dá pra ver resultados com a ansiedade batendo na porta. Me comportei bem no aniversário, mas é ruim ficar recusando tudo, só tinha coisa que engorda ai fica difícil. Comi 2 empadinhas, e 4 mini-torradas com patê de peru com abacaxí, e patê de ervas, qdo cheguei em casa tomei 1 xícara de café-com-leite, e agora vou dormir rsrsrs Um ótimo domingo pra todos!!! Vamos vigiar hem, domingo é fogoooooo!!! Bjos e obrigada mais uma vez pelo apoio!!

5 dia do desafio!!! Vamos emboraaaa!!!!

Olá meninas o desafio continua...... Não sei se vai dar para sair dos 80 Kg até domingo, mas se não der vou continuar tentando. É pq não pode ser mais de uma semana apesar de que estou super bem e super bem alimentada e não estou sentindo fome nenhuma, pelo contrário parece até que estou mais satisfeita do que antes. Amanhã tenho um aniversário de uma amiga pra ir, ai tenho que ficar firme mesmo. Vou tomar minha sopa antes de ir para não arriscar, sei que ela irá preparar pratos a base de carnes brancas e peru defumado, então fico mais tranquila, e tomara que tenha frutas de sobremesa rsrsrs é querer demais né??? Bom mas como dizem amigas DESAFIO É DESAFIO então nada de fraquejar agora!!! Bjos e um ótimo final de semana pra todos!!

4 dia do desafio!! Estou firme!!

Olá pessoal, estou aqui novamente pra dizer que estou firme nesse desafio de sair dos 80 Kg cansei de ficar nessa casa. Agora quero ir pra casa dos 70 Kg e continuar firme tbm é claro. Esse desafio que faço é bom pra dar uma acelerada no metabolismo, depois volto com a RA normal. Fico de 5 a 7 dias sem carboidratos, me alimento super bem com sopas de legumes, carnes magras, sucos, frutas, queijo magro, chás, gelatinas, enfim a única coisa que não pode é ter carboidratos. Geralmente emagreço 3 Kg fazendo isso na semana. Mas são só 7 dias, não pode passar disso viu?? Vou me pesar no domingo pra ver o resultado e depois posto aqui. Bjos a todos!!! Fuiiiiiiiiiii

Minha barrigudinha!!

Esse é meu genro e minha filha no dia do chá de bebê da Letícia!! Lindos né??

3 dia do desafio!!! Estou vencendo!!!

Gente essa é minha barrigudinha linda, essa foto foi tirada no dia do chá de bebê dela, estávamos radiantes de felicidades!! Amo vc filha!! O curso de gestante acabou hoje!! foi maravilhoso e reaprendi muitas coisas. Pessoal meu desafio segue firme e forte!! Vou conseguir!!! Bjos

Faltam 2,9 Kg!! 2 dia do desafio!!

Hoje é o segundo dia do meu desafio!! Graças á Deus estou indo bem. Faltam 2,9Kg para atingir minha primeira META, estou bem próxima dela. Ai que emoção!! Meninas como disse estou participando do curso de gestante com minha filha, e estou sem tempo de fazer as visitinhas á vcs, mas assim que eu tiver uma folguinha vou visitar TODAS!! Não fiquem brava comigo tá? Estou muito feliz comigo mesma, a cada dia aprendo uma coisa diferente! Amo lutar por mim, e ver os resultados desse esforço!! Desejo sucesso á todas no emagrecimento e em tudo na vida!! Se amar e se cuidar é o primeiro passo para grandes conquistas! OBRIGADA POR TANTOS ELOGIOS!! VCS NÃO IMAGINAM COMO ISSO ME ANIMA E ME DEIXA AINDA MAIS MOTIVADA A CONTINUAR MINHA CAMINHADA!! POIS É GENTE MINHA FILHA VAI TER O BEBÊ NO DIA 06/06 E ESTAMOS TODOS MUITO ANSIOSOS, SEI QUE VAI DAR TUDO CERTO, MAS AVÓ DE PRIMEIRA VIAGEM É ASSIM MESMO. Eu me casei com 18 anos, tive meu 1 filho com 19, a minha filha com 21, e o 3 com 31. Realmente estou sendo uma avó nova, mas ainda bem né? Vou poder curtir bastante meus netos!! Deus é MARAVILHOSO!!!! Bjos á todas!! FUIIIIIIIIIIIII

1 dia do meu desafio!! Sair da casa dos 80!!!

Pessoas importantes da minha vida, iniciei hoje uma operação para sair da casa dos 80, e estou muiiiiiiiiiiito determinada para que isso aconteça. NÃO VEJO A HORA!!!! Sexta-feira venho postar os resultados. Hoje minha filha começou o curso de gestante, vai de hoje até quarta-feira e estou acompanhando ela em tudo. Daqui a 10 dias vou pegar minha netinha nos braços. MUITA EMOÇÃO!!!! A FAMÍLIA ESTÁ TODA GRÁVIDA KKKKKK Agradeço o carinho que vcs me acompanham!! Não teria conseguido minhas conquistas sem vcs!! Amo todassssssssssssssssssss

Vai querer uma dessa?? kkk

Morri de rir qdo vi esse quadrinho. Se bem que tem épocas que seria uma boa uma dessas dentro de casa. Essa semana por exemplo que eu estou no período pré-mens. já viram né? Ô vontade louca que dá de comer doces.... SOCORRO GENTE!! Mas vou vencer mais essa e assim me sentir mais forte pra continuar minha caminhada. Estou louca pra sair dos casa dos 80!!!! QUERO SAIR PRA COMEMORAR ESSE DIA!! Vai ser muito especial pra mim. Outro dia estava lembrando qdo sai dos 3 digítos, nossa foi uma emoção incrível, depois qdo sai da casa dos 90, inesquecível!!!!! E agora estou caminhando pra sair da casa dos 80, e está bem próximo!!!! Quero fazer umas montagens com fotos especiais!! Me aguardem!!!! Bjos e um ÓTIMO FINAL DE SEMANA PRA VCS!!!

Selinho novo!! Lindo!!

regrinhas: 1 – Dizer quem te passou o selinho e colocar ao lado o link para o blog dela: Carol (http://carolzinhahmga.blogspot.com ) 2 – Copiar as perguntinhas no blog de quem te indicou e substituir as respostas dela pelas suas. 3 – Escolher 5 pessoas para passar o selinho e colocar ao lado o link para o blog delas. 4 – Avisar no blog das nossas convidadas sobre o selinho “A dona desse blog é uma fofa!” Eis então, as perguntinhas: -Mania: De me olhar no espelho. -Pecado Capital: Ex gula, agora são escapadelas rsrs -Melhor cheiro do mundo: De uma comidinha sendo afogada na hora com alho, de chuva na terra, de mato, de perfume enfim são muitos -Se dinheiro não fosse problema, eu faria: Uma viagem com toda minha família. Eu pagando tudoooooooooo, e criaria tbm um centro de ajuda humanitária. -Casos da infância: Minhas amigas entre aspas, me chamavam pra brincar de MISS só pq eu era gordinha e não ia ganhar o título, mas como a FAIXA E A COROA eram minhas elas eram obrigadas a deixar eu participar. Mas eu nunca ganhava. Ô raiva viu, se fosse agora elas iriam ver. Rsrsr -Habilidade como dona de casa: Fazer pratos diferentes, não gosto do trivial arroz e feijão de todo dia, gosto de experimentar coisas novas. Sou muito organizada tbm. -Frase: RECOMEÇAR SEMPRE, DESISTIR JAMAIS!! -Passeio para a alma: Sentar em frente ao mar e sentir a brisa. -Passeio para o corpo: Caminhadas matinais ao ar livre em um lugar bonito que traga paz. -O que me irrita: Hipocrisia, falsidade, e mentira. -Frase ou expressão que falo muito: Cê tá brincando? -Palavrão de escolha: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx -Desce do salto e sobe o morro quando: Mexem com meus filhos. -Perfume que usa no momento: Vezzo -Elogio favorito: Parabéns pela sua conquista! Vc está linda! -Talento oculto: Desenhar. Amoooo!! -Eu sou extremamente: Maleável, com jeitinho se consegue tudo comigo. Sou coração mole mesmo. Escolho: 1- CHRIS: http://chris-minhadieta.blogspot.com/ 2- RENATA: http://abcdoemagrecimento.blogspot.com/ 3- ALEKA: http://emagrecendocomaleka.blogspot.com 4- BIANCA: http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com 5- AlYNE: http://caloriazero.blogspot.com/ OBRIGADA CAROL PELO SELINHO!! É LINDO!!

Trocas saudáveis!!!

As trocas são simples, mas o impacto na dieta é enorme Faça substituições que deixam os pratos mais leves e saudáveis Diminuir a quantidade de alimentos que você põe no prato é a primeira mudança na hora de fazer dieta. Mas logo você vai perceber que ela não basta: para emagrecer mesmo, só substituindo alguns alimentos por outros. A nutricionista Daniella Camargo, especialista em elaboração de dietas para pacientes com limitações alimentares, conhece as trocas que colaboram muito com a perda de peso, sem fazer quase nenhuma mudança em relação ao sabor dos pratos. "Pequenas mudanças no cardápio proporcionam uma alimentação e hábitos mais saudáveis, sem grandes impactos", explica a nutricionista. "Muita gente até se surpreende com os novos sabores". Confira algumas das mudanças que a nutricionista sugeriu para quem já está na fase dois da reeducação alimentar. Arroz branco ou Integral "O arroz integral conserva a película e o gérmen, onde está a maior parte dos nutrientes. Constituída por fibras insolúveis, que ajudam no trânsito gastrointestinal e também aumentam a saciedade, a película é retirada no arroz que, por isso, é mais pobre em nutrientes", explica a especialista. Leite integral ou desnatado O teor de gordura do leite integral é mais elevado em relação ao leite desnatado. "O leite integral é importante para crianças e adolescentes que estão em fase de crescimento e para pessoas que não se preocupam com o sobrepeso. Já o desnatado possui somente 1% de gordura e calorias reduzidas á metade", diz Daniella Camargo. Carne vermelha ou carne branca "A carne branca, principalmente o peixe, tem menos gordura do que carne bovina e quase que a mesma quantidade de proteína", diz a especialista. A carne branca também possui alto valor biológico e boa absorção da proteína ingerida. Se preferir o frango ou as aves, em geral, não se esqueça de retirar a pele. Emagrecendo As trocas de alimentos comuns pela versão mais saudável garante uma maior saciedade. "Normalmente, esses alimentos apresentam maior teor de fibras, o que garante maior saciedade e com redução calórica. A opção ajuda na redução de peso e no controle de diabetes e nível alto de colesterol, por exemplo", afirma a nutricionista. Dica Trocar os doces da sobremesa também é uma boa modificação quando o assunto é regime. "Se deixarmos o doce de lado e optarmos pelas frutas, ganhamos mais em vitaminas, minerais, fibras e hidratação. Os doces contêm uma quantidade muito alta de açúcar e gordura, sinalizando que realmente é melhor serem deixados de lado", finaliza. ACHEI INTERESSANTE E RESOLVI REPASSAR PRA VCS!!! Bjosssssssssss

Novo selinho! Amei!!

LISTA DE BLOGS INDICADOS: 1- http://redovale.blogspot.com 2- http://aninha-imc22.blogspot.com 3- http://agoravai-di.blogspot.com 4- http://vivendoemagrecendo.blogspot.com 5- http://utopia-cris.blogspot.com 6- http://peresmagradevez.blogspot.com 7- http://projetovivendo.blogspot.com 8- http://abcdoemagrecimento.blogspot.com/ 9- http://anellisena.com 10- http://carolissima-light.blogspot.com OBRIGADA PATY E LUCIANA MINAS PELO SELINHO, AMEI!!!!

Balanço geral!!

Bom, fazendo um balanço do final de semana acho que poderia ter sido melhor. Dei uma jacadinha básica no sábado. Teve churrasco aqui em casa para receber uns amigos, ai me descontrolei no pão com alho. Claro que fiz com pão integral e pasta ligth, mas por ser a noite comi pra mais, e depois ainda teve a sobremesaaaaaaaaa!!! Sorvete com salada de frutas (tbm light) massssssss perdi o costume de comer muito e principalmente á noite. Mas o bom que DIVA que é DIVA não se abate e RECOMEÇA sempre que há necessidade, então meninas RECOMEÇANDO. Ontem e hoje fiz tudo direitinho pra compensar o sábado. Bjos e até mais!!

Auto-estima

Sustentação da Auto-Estima Leia o texto abaixo por 21 dias seguidos e deixe que estas frases se incorporem em sua mente. Se, de fato, fizer isto, irá criar novos questionamentos sobre suas atuais atitudes consigo mesmo(a) e perceberá mudanças significativas em sua auto-estima. Tenho o direito de viver. Sou muito valioso para mim mesmo. Tenho o direito de honrar minhas necessidades e vontades, de considerá-las importantes. Não estou neste mundo para corresponder às expectativas alheias; minha vida pertence a mim . Aceito que isso é igualmente verdadeiro para os demais seres humanos. Cada pessoa é dona de sua própria vida; ninguém veio a este mundo para corresponder às minhas expectativas. Não me vejo como propriedade de mais ninguém , e não vejo ninguém como propriedade minha. Sou capaz de ser amado. Sou admirável. Em geral, serei amado e respeitado por aqueles que amo e respeito. Minha conduta com os outros deve ser gentil e correta, e a dos outros comigo, também . Mereço ser tratado por todos com delicadeza e respeito. Se me tratam de modo indelicado e desrespeitoso, é um reflexo deles e não meu. Só será um reflexo meu se eu aceitar como certa essa forma de me tratar. Se alguém de quem gosto não corresponde aos meus sentimentos, pode ser decepcionante e até doloroso, mas isso não reflete o meu valor pessoal. Nenhum indivíduo, ou grupo, tem o poder de determinar como vou pensar e sentir a respeito de mim mesmo. Confio no que penso. Vejo o que vejo e sei o que sei. Se eu for perseverante, conseguirei entender o que é preciso que eu entenda. Se eu for perseverante e se meus objetivos são realistas, tenho competência para atingi-los. Tenho competência para lidar como os desafios básicos da vida. Mereço a felicidade. Eu sou "bastante", ou seja, tenho o direito básico de aceitar a mim mesmo como sou, o que não quer dizer que não tenho mais nada a aprender e nada para crescer. Sou capaz de me recuperar de uma derrota. Tenho o direito de cometer erros; essa é uma maneira de eu aprender. Os erros não são motivos para a auto condenação. Não sacrifico meu julgamento, não procuro fazer com que minhas convicções pareçam diferentes do que são em nome da popularidade e da aprovação. Não é o que "eles" pensam ; é o que eu sei. O que eu sei é mais importante para mim do que uma crença errônea de qualquer outra pessoa. Ninguém tem o direito de me impingir idéias e valores que não aceito, assim com o não tenho o direito de impingir minhas idéias e valores aos outros. Se meus objetivos forem racionais, mereço sucesso naquilo que tentar. Felicidade e sucesso são condições naturais para mim, assim como a saúde. Auto-desenvolvimento e auto-satisfação são objetivos morais apropriados. Minha felicidade e auto-realização são propósitos nobres. Tenha sempre coragem em todas as circunstâncias da vida. Por piores que lhe pareçam as dificuldades, tenha a certeza de que pode superá-las com a persistência e a força que provém do seu íntimo. Deus está dentro de você, agora e sempre, pronto a dar-lhe energia, vigor, ânimo e incentivo. Basta apenas procurá-lo. Confie sempre na bondade do infinito "Pai", que jamais desampara nenhum de seus filhos. Resolva seu problema! Há muito tempo você se propõe reformar sua vida, melhorar seus atos, cessar definitivamente suas fraquezas. Vamos então, começar a partir deste momento. Não deixe para depois o que se pode fazer hoje. De certo você não há de mudar do dia para a noite, mas comece já. E se cair novamente não desanime: Saiba recomeçar quantas vezes for preciso! Pense positivamente! Nossos pensamentos emitem ondas que irradiam do nosso cérebro, formando um campo mental que é peculiar a cada pessoa. Atraímos para nós todas as ondas semelhantes de acordo com o tipo de pensamento. Se você pensar negativamente, atrairá para si pensamentos também negativos, piorando seu estado. Pense positivamente para atrair apenas pensamentos positivos de paz e de prosperidade. Seja o mesmo dentro e fora do seu lar. O lar é a sociedade em miniatura e a sociedade é o lar ampliado. Num e noutro, seja o mesmo: firme em sua palavra, seguro em seu pensamento, honesto em seus atos e calmo na confiança em si mesmo. O homem é o que é, e a manifestação externa reflete o estado íntimo de nossa alma. Procure dar o mais que puder... Uma boa palavra. Um sorriso. Um gesto de incentivo. Um pensamento generoso. Não pense de forma materialista. Observe o quanto podemos dar sem nos faltar e você sentirá uma das grandes verdades do universo: "É melhor dar do que receber", isso, acredite, em todos os sentidos. Se você ainda não percebeu isto, experimente então... Ajude alguém desinteressadamente e observe como lhe virá uma das maiores felicidades que se pode conhecer: "A felicidade de dar!" "Levante todos aqueles que caírem ao seu redor pois você não sabe se mais tarde tropeçará em algum deles". Estas palavras de André Luiz nos alertam quanto ao dever de ajudar a todos que caem , não só física, como moralmente. Não critique ou menospreze quem cair, ajude-o a erguer-se tal com o você gostaria que lhe fizessem se fosse o seu caso. Se você não sabe perdoar nem esquecer, é sinal de que não compreendeu ainda a verdade e o caminho a seguir. Procure perdoar e esquecer as mágoas e as ofensas, as intrigas e as calúnias. Perdoe e siga o seu caminho! ...Quando o caluniador abrir os olhos, você estará tão longe dele, que não poderá mais ouvir sua voz cheia de veneno. Se alguém lhe mostrasse uma semente escura e feia, dizendo dentro dela havia uma bela e perfumada flor, você acreditaria, porque sabe que da semente, cultivada em terra fértil, nasce a planta que produz a flor. Pois bem, se eu lhe dissesse que dentro de você existe também uma semente e que dela, por mais imperfeita que possa parecer, nascerá, purificada e bela, uma excelente pessoa, você provavelmente duvidaria! Pois bem, providencie a terra fértil e verá que o milagre da vida acontece para todo o tipo de semente. Tenha firmeza em suas atitudes e persistência em seu ideal. Mas seja paciente, não esperando que tudo lhe chegue de imediato. Há tempo para tudo!... E tudo que é seu virá às suas mãos no momento oportuno. Saiba esperar... Aguarde com paciência que os frutos amadureçam para que possa apreciar devidamente sua doçura e o seu sabor. Existem 4 coisas na vida que não se recuperam : - a pedra, depois de atirada; - a palavra, depois de proferida; - a oportunidade, depois de perdida e - o tempo, depois de passado. ESSE TEXTO FAZ A GENTE PARAR E REFLETIR!!! Bjos

Chá de bebê!!

Olá amores, muitas saudades de vcs!! Olha que charme minha camisa!! O chá de bebê da minha filhota correu sumper bem, ela ganhou muiiiiiitas coisitas lindas para a Letícia, advinhem tudooooooooooo ROSAAAAAAAAAAAAAA!!! Agora é só aguardar a chegada da PRINCESA dia 06/06. Obrigada pelos comentários! A maioria aprovou meu cabelo. Gosto muito dele loiro só que estava loiro demaissssss e ai resolvi dar uma quebrada no tom fazendo luzes invertidas. Acho que o cabelo claro clareia o rosto mas confesso que gostei dele assim, estou me sentido eu mesma, sei lá.. Estou muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito ansiosa hoje, parece que estou sem fundo nada sustenta, que HORROR!! Acabei de tomar um achocolatado diet bem quentinho pra ver se consigo domar o estômago rsrs detesto ficar assim!!! Estou devendo visitinhas!!!! Prometo colocá-las em dia amanhã. Becitos!!

Novo visual!!

Olá flores, pois é resolvi dar uma quebrada no loiro. O meu cabelo estava ficando cada vez mais claro, a cada lavagem ele clareava mais não estava dando. Hoje ele está mais escuro mas já já ele dá uma clareada não se assustem!!! Rrsrs O QUE ACHARAM??? Sejam sinceras ok??? Bjos

Agora estou ASSIM!!! É difícil mas não é impossível.

Gosto sempre de lembrar do COMEÇO..... Foi difícil sim, mas fui me adaptando aos poucos e hoje posso dizer que foi e está sendo o melhor APRENDIZADO da minha vida. Como valeu á pena!!! Emagreci de dentro pra fora!!! Antes queria a todo custo EMAGRECER, não importava como iria acontecer, queria a todo custo EMAGRECER o corpo, mas mal sabia eu a importânçia de emagrecer a mente em primeiro lugar.O EMAGRECIMENTO É PURA CONSEQUÊNÇIA! Hoje sei bem disso. QUE BELA DESCOBERTA!! Resolvi postar a minha história novamente para relembrar e quem não conheçe poder me conhecer mais um pouco. Esses quase 32 Kg eliminados me fizeram nascer de novo. Sou uma nova pessoa, uma NOVA MULHER!! AGRADEÇO SEMPRE Á DEUS POR ESSA CONQUISTA. Ele me ensinou a ESPERAR e na hora certa poder colher os frutos. Estou aprendendo a por em prática nas minhas emoções e estou achando difícil, mas vou conseguir. REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EMOCIONAL ANDAM JUNTAS. PESSOAL OBRIGADA PELOS COMENTÁRIOS! FICO MUITO FELIZ QDO CHEGO AQUI E VEJO O CARINHO DE VCS. FUIIIIIIIIIIII

Eu era assim!!! Estou vencendo a OBESIDADE!!

Olá, meu nome é Sandra, tenho 41 anos, sou casada, mãe de 3 filhos e vou ser vovó agora em junho. Sempre sofri com a obesidade desde criança. Na adolescênçia fui cheinha mas tinha o corpo bonito, cintura fina, quadris largos, não era exatamente uma GORDA. Me casei aos 18 anos e engravidei logo depois. Engordei 17 Kg na primeira gravidez. Quando meu filho estava com 7 meses engravidei novamente. Nessa segunda gravidez engordei 19 Kg, não conseguindo emagrecer tudo, ficando com 70 Kg. Passados alguns anos começei a engordar sem parar chegando aos 84 Kg e acabei engravidando de novo com esse peso. Engordei 25 Kg nessa gravidez indo parar nos 105 Kg. Durante a amamentação eu consegui emagrecer praticamente tudo, achando que seria fácil chegar aos 70 Kg novamente, mas o que aconteceu foi justamente o contrário, engordei ainda mais chegando no ápse de 115 Kg, onde nesse período minha vida, minhas alegrias e esperanças já não existiam mais. Em 2007 meu marido foi fazer um curso no Rio de Janeiro, já estava deprimida por outros problemas e com a ida dele para lá, cheguei no fundo do poço. Sabia que precisava de ajuda, mas como já havia tentado de tudo para emagrecer, remédios, médicos, Vigilantes do Peso, outros tipos de reuniões, enfim não tinha mais esperanças. Diante desse quadro resolvi fazer um checap para ver como eu estava e a médica foi clara comigo: estava em um quadro de depressão, com pressão alta, triglicéres alto, e colesterol no limite. Ela disse: VC PRECISA SE AMAR!!! SE CUIDAR, ESTAVA OBESA E COM A AUTO-ESTIMA LÁ EMBAIXO. Sai dali disposta a mudar. Por quatro meses tomei fluoxetina para acalmar, era preciso, fui mudando uma coisinha aqui outra ali e começei a ver resultados que a muito tempo não via mais precisamente a 10 anos. Não posso deixar de dizer que ter fé em Deus fez toda a diferença, sei que Ele me abênçoou e me ensinou a me amar de verdade. Hoje colho os resultados dessa mudança, 33,0 Kg a menos. Louvo á Deus por ter me transformado em uma nova MULHER, COM A MENTE E O CORPO EM SINTONIA. A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR MUDOU MINHA VIDA, NASCI DE NOVO Á 1 ANO E NOVE MESES ATRÁS. Sei que tenho que fazer a minha parte sempre, gosto de viver um dia de cada vez. Devagar e sempre!!! Ainda não atingi minha meta, ainda faltam 12,0 Kg mas tenho certeza que chegarei em meu objetivo. O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR NUNCA!! RECOMEÇAR SEMPRE, DESISTIR JAMAIS!! SE EU CONSEGUI, VC TAMBÉM VAI, ACREDITE EM VC!!!

Presentinho!!

Ganhei da minha amiga SANDRA REGINA. Muito obrigada pelo selinho. Ameiiiiii!!!! Que bom poder ajudar de alguma forma através do meu BLOG. Fico muito feliz!!!! Bjosssssssssss Visitem o blog dela gente, é tudo de bom!!! http://vouemagrecerem2009.blogspot.com/

Vamos em frente!!!

Olá flores, hoje estou um pouco desanimada, já tem 2 dias que estou com uma dor de cabeça super chata. Hoje fiquei deitada a tarde no quarto escuro pra ver se melhorava, acho que é estres rsrsrs Minha RA segue bem, só com uma jacadinha básica hoje, mas amahã é outro dia né? Estava com vontade de comer batata de saquinho, ai comprei aquela FIT PEITO DE PERU E COMI. Minha consciênçia nem pesou. Me dei esse luxo hoje. Ou será LIXO?? Sei que as calorias são vazias mas me deu vontade. Bom flores sem mais novidades por hoje. Depois passo por aqui. O chá de bebê da minha filha é sábado. Estou ansiosa!!! Bjoks

Novo selinho!!!!

Oi meninas,ganhei este selinho da minha querida amiga Luciana MINAS, obrigada flor!! http://raeprasempre.blogspot.com Regrinhas: 1 * Deve exibir o selinho em seu blog; 2 * Poste o link do blog que te indicou; 3 * Listar 5 desejos de consumo que a deixaram mais glamurosa; 4 * Indicar 10 amigas glamurosas e avisa-las que foram escolhidas; Então vamos lá, Meus desejos de consumo: 1- FAZER DRENAGEM LINFÁTICA 2- FAZER BOTOX (AI QUE VONTADE!!!) 3- RENOVAR MEU GUARDA-ROUPAS 4- COMPRAR MINHA BOTA DE CANO-ALTO 5- COMPRAR UM ESTOJO DE MAQUIAGENS COMPLETO DO BOTICÁRIO MINHAS INDICAÇÕES: 1- http://danyfidurczak.blogspot.com 2- http://carolissima-light.blogspot.com 3- http://jane-emboaforma.blogspot.com 4- http://bemmaisleve64.blogspot.com 5- http://fofoletyemagrecendo.blogspot.com 6- http://con50.blogspot.com 7- http://agoravai-di.blogspot.com 8- http://diarioderaquelzinha.blogspot.com 9- http://www.fenixemtransformacao.com 10- http://emagrecendoeusei.blogspot.com

Não desistir NUNCA!!!!

Às vezes o caminhar é lento, mas o importante é não parar. Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa. E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso. Se você não pode conquistar algo importante hoje, conquiste algo menor. Pequenos riachos se transformam em rios poderosos. Continue em frente. O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximo à tarde se você continuar em frente. O tempo que suar trabalhando com paixão e intensidade aproximará você do seu objetivo. É bem mais difícil começar de novo se você parar completamente. Então, continue em frente. Não desperdice a chance que você mesmo criou. Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje. Pode não ser muito mas fará com que você continue no jogo. Caminhe rápido enquanto puder. Caminhe lentamente quando for preciso. Mas, seja o que for, continue andando. E você conseguirá alcançar suas metas... Realizar seus planos, sonhos... Portanto, não desista, nunca!