Olá queridas amigas de caminhada como vão? Eu estou por aqui driblando a vontade louca de comer besteiras, e hoje me comportei bem, afinal depois do feriado prolongado é hora de encarar a balança. Hoje minha alimentação ficou assim:
CAFÉ DA MANHÃ:
1 manga + 1 maçã
ALMOÇO:
1 porção de macarrão de panela de pressão + sorvete diet de sobremesa
LANCHE DA TARDE:
1 pão doce simples com 1 fatia de presunto + 1 fatia de mussarela
café preto com adoçante + 3 biscoitos de queijo
JANTAR:
1 misto quente ligth + 1 copo de suco de caju
CEIA:
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