Olá amigas hoje só passei aqui pra deixar uma dica muito legal que eu descobri assim que comecei
minha RA há dois dias. Estou tomando mingau de aveia pela manhã e está me ajudando muiiiiiiiiiito a controlar o apetite durante o dia, estou bem menos ansiosa e sem fome mesmo, sem contar que nesse friozinho é tudo de bom. Ah!! E com bastante canela! Delícia!!